任何一個硬幣都有兩面，同理，長期喝普洱茶有什么危害呢？今天我們一起來看看。
長期喝普洱茶的第一個“副作用”：一日不可無茶，有茶友說，一天不喝茶，渾身不舒服。
茶雖然不是藥神，卻是我們健康的保護(hù)神。經(jīng)常喝茶的朋友會有種喝完茶一身輕的感覺，因?yàn)椋璞旧碛幸欢ǖ睦蜃饔茫?/p>
對于特種茶普洱茶來說，提神，利尿功效更是顯著，很多人在飲用茶后會出現(xiàn)小便次數(shù)增加的現(xiàn)象。
據(jù)研究，飲茶利尿有三方面的解毒作用：一是解酒毒，二是解煙毒，三是解重金屬毒。尿排出去了，說明你毒也排出去了。
長期喝普洱茶的第二個“副作用”：饑餓感開始變強(qiáng)了。
這樣好么？會感到“餓”是人身體健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，如果你很久沒有“餓”的感覺，那么請注意身體的健康系數(shù)，不是開玩笑哦。
最新的研究顯示：如果想老得慢些，請適當(dāng)保持饑餓。過量攝入食物會導(dǎo)致大腦供血不足，腦功能退化，易患老年癡呆，而偶爾的禁食對人體非常有幫助。
長期喝普洱茶的第三個“副作用”：身材苗條了，氣質(zhì)提升了！
常喝普洱茶還能助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
喝茶能喝出健康？
寧可“三日無飯、不可一日無茶”的西藏地區(qū)，蔬菜極少，攝食高能量的牛羊肉、奶類，相比之下與其他地區(qū)健康狀況相同，甚至更強(qiáng)壯，分析其疾病圖譜以及死亡率規(guī)律發(fā)現(xiàn)，他們的代謝免疫疾病以及腫瘤死亡率低于全國平均水平。
最重要的原因之一就是他們的飲食結(jié)構(gòu)有一個“去污劑”和“激活劑”，這就是茶。
普洱茶再好，也不能長期喝過濃過量。
長期喝過濃過量普洱茶會怎么樣？
1、普洱茶中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
2、由于新茶（特指生茶）存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。
3、低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激。
5、體寒者多飲生茶容易會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。（來源：懂茶道，圖片來源：茶友網(wǎng)圖庫）
